Karena Diputus Seorang Pria Sebarkan Foto Bugil Sang Mantan Di Facebook

Surabaya - Modus memfoto pacar dalam keadaan bugil kemudian menyebarkannya via situs jejaring sosial rupanya terus terjadi dan cenderung menjadi trend. Foto pasangan yang bugil akan disebar jika salah satu pasangan enggan diputus secara sepihak.

Hal itu pula yang dilakukan Rahfi Purwandito terhadap mantan pacarnya yang seorang model, sebut saja Wulan. Tak terima diputus Wulan yang berpaling ke pria lain, Rafli menyebar foto Wulan yang tanpa busana di facebook. Keluarga model yang baru berusia 17 tahun itu tak terima lalu melaporkan Rahfi ke polisi.

"Tersangka dan korban memang sudah sering berhubungan layaknya suami istri," ujar Kompol Suparti kepada wartawan, Rabu (11/4/2012).

Kasubbag Humas Polrestabes Surabaya itu mengatakan, kasus ini berawal saat Rahfi dan Wulan berpacaran pada Juli 2010 lalu. Rupanya pacaran yang mereka lakukan tidak sehat. Mereka nekat melakukan hubungan badan. Perbuatan mesum itu pertama kali mereka lakukan di sebuah hotel di Jalan Pasar Kembang untuk selanjutnya mereka lakukan di rumah nenek Wulan dan selanjutnya berpindah-pindah.

"Pada salah satu hubungan, tersangka memfoto korban dalam keadaan bugil. Rupanya foto bugil itu digunakan sebagai ancaman untuk membuat malu korban dengan menyebarkannya jika sampai diputus," tambah Suparti.

Rupanya, pemutusan hubungan itu terjadi juga. Pada Maret 2012 kemarin, Wulan yang masih duduk di bangku SMA itu memutuskan Rahfi. Dan ancaman Rahfi rupanya juga tak main-main, dia akhirnya menyebarkan foto itu via facebook. Agar tak dituduh dia yang menyebarkan, pemuda warga Krian, Sidoarjo, itu mengupload foto-foto bugil Wulan melalui akun facebook milik mantan pacar Wulan.

"Sebelumnya tersangka membobol akun facebook mantan pacar korban," lanjut Suparti.

Setelah diselidiki, akhirnya diketahui jika yang mengupload 5 foto bugil ABG warga Kemlaten itu adalah Rahfi. Kepada wartawan, pria 25 tahun itu mengatakan bukan dia yang menyebarkan foto-foto tak senonoh itu. Rahfi memang mengaku mengupload foto tersebut ke akun facebooknya sendiri. Tetapi foto itu dibuat privat karena itu tak bisa diakses dan dilihat orang lain.

"Cuma saya yang bisa melihat foto itu. Namun kemudian akun facebook saya dibobol dan tersebarlah foto itu," ujar Rahfi.

Tetapi pengakuan Rahfi terasa janggal, karena pada salah satu foto yang diupload di akun facebook mantan pacar Wulan, Rahfi menulis komentar yang menyatakan kesenangannya atas tersebarnya foto itu. Atas perbuatannya, Rahfi dijerat dengan pasal 81 ayat 2 UU RI nomor 23 tahun 2002 tentang perlindungan anak dan pasal 45 ayat 1 UU RI nomor 11 tahun 2008 tentang informasi dan transaksi elektronik.


Sumber : detik.com
By : joyoboyo90.blogspot.com

Read more »

Cara Ampuh Melangsingkan Tubuh Dengan Berolahraga

Jakarta - Kehidupan perkotaan yang sibuk kurang memungkinkan Anda memiliki banyak waktu untuk melakukan program penurunan berat badan secara efektif. Kalaupun berhasil meluangkan waktu setiap hari untuk olahraga, mendapatkan tubuh ideal sekaligus mempertahankannya merupakan tantangan tersendiri.

Namun jangan dulu patah semangat untuk berolahraga. Ada beberapa trik dalam latihan fitnes yang bisa mengefektifkan penurunan berat badan. Seperti dilansir health Me Up, ini trik latihan yang dapat memaksimalkan gaya hidup sehat dan membantu Anda dapatkan tubuh yang lebih ramping.

1. Makan Sebelum & Setelah Olahraga
Makan sebelum dan sesudah melakukan latihan sangatlah penting bagi pemula. Berlatih cenderung menyebabkan keletihan yang sangat dan pusing apabila baru pertama kali dilakukan, karenanya Anda sebaiknya meningkatkan asupan makanan untuk mencukupi kebutuhan energi dalam melakukan aktivitas ekstra. Dengan begitu Anda menyiapkan tubuh untuk latihan tepat sebelum dan membantu memulihkannya segera setelah latihan. Pilihlah makanan tinggi protein dan karbohidrat, dan lihatlah bagaimana mengonsumsi makanan ini dapat membantu Anda memperoleh hasil fitnes terbaik.

2. Mengayunkan Tangan Saat Berjalan
Anda pasti telah mendengar tentang bagaimana pentingnya berjalan kaki setiap hari. Tapi apakah Anda tahu kalau mengayunkan tangan dapat memberikan hasil yang lebih baik saat berjalan? Mengayunkan tangan saat berjalan membuat Anda menggerakkan otot ekstra, yang kemudian mempercepat penurunan berat. Yang harus Anda lakukan hanyalah menekuk siku pada sudut 90 derajat dan ayunkan hingga ke depan dada.

3. Membuat Latihan Lebih Menyenangkan
Secara berkala, ganti sesi nge-gym Anda dengan melakukan latihan di jalanan atau taman. Dengan begini akan memberi tubuh kesempatan untuk keluar dari zona nyaman atau kebosanan. Penelitian menunjukkan bahwa dengan berlari atau berjalan di ruang terbuka akan membakar 10% kalori lebih banyak dibandingkan di gym. Ini karena berjalan atau berlari di jalanan membuat tubuh menggunakan energi lebih banyak.

4. Gunakan pakaian olahraga yang tepat
Sangat penting bagi Anda untuk tahu manfaat menggunakan pakaian olahraga yang tepat. Anda bisa menggunakan celana pendek, celana kapri, atau celana olahraga. Pastikan celana pendek yang Anda gunakan tidak terlalu ketat. Pakaian Anda juga sebaiknya pas di badan dan tidak mengganggu gerakan yang Anda lakukan ketika latihan. Celana kapri atau celana olahraga sebaiknya terbuat dari katun campuran atau 100% katun. Jangan lupa juga untuk menggunakan pakaian dalam yang tepat.

5. Pilih Sepatu Olahraga yang Baik
Ini bukan berarti ketika sepatu mulai terlihat jelek, Anda harus menggantinya. Biasanya, sepatu mulai rusak justru ketika terasa nyaman digunakan. Anda tentunya tidak mau kaki jadi gatal-gatal atau kesakitan bukan? Anda bisa datang ke toko sepatu terkemuka dan konsultasikan kepada staf toko tentang manfaat dan kegunaan setiap jenis sepatu yang akan Anda gunakan di setiap aktivitas, baru kemudian membelinya. Gunakan sepatu yang ringan dan memiliki sol yang sesuai dengan kegunaannya.


Sumber : detik.com
By : joyoboyo90.blogspot.com

Read more »

Hati-hati Terhadap 10 Sikap Mertua Seperti Ini

Jakarta - Tidak semua menantu bisa dekat dengan mertuanya. Apalagi jika sang mertua ternyata memiliki sikap yang bisa membuat pernikahan Anda dan suami menjadi 'panas'.

Seringkali sebagai istri, Anda sulit untuk membela diri meski sikap mertua tersebut menyebalkan. Hal ini karena suami pasti akan berusaha membela ibunya.

Sebelum pernikahan Anda dan suami semakin memanas, kenali 10 tanda mertua yang bisa membahayakan pernikahan berikut ini dan waspadailah jangan sampai rumah tangga hancur karenanya, seperti dipaparkan newlyweds:

1. Mengontrol Persiapan Pernikahan
Mertua yang bisa membahayakan rumah tangga sudah bisa dilihat tandanya ketika Anda menyiapkan pernikahan. Jika dia ingin ikut serta dalam semua pengambilan keputusan soal persiapan pernikahan Anda, jangan anggap remeh sikapnya tersebut. Bicaralah pada calon suami, jangan sampai perilakunya tersebut terus terbawa hingga kalian menikah.

2. Merasa Menjadi Teman Dekat Anda
Mertua tahu dia bukanlah teman dekat Anda, tapi perilakunya menunjukkan hal tersebut. Dia berusaha menjadi orang yang berteman dengan Anda. Selalu menelepon tak kenal waktu dan menawarkan nasihat (baca: kritikan) pada hal apapun mulai dari cara berpakaian, berdandan hingga urusan memasak.

3. Ingin Ikut Berbulan Madu
Tidak sedikit mertua yang ingin ikut ketika anaknya berbulan madu dengan istrinya. Mertua tipe ini merasa dia tidak bisa jauh dari anaknya dan sepertinya tak mau sang anak berlibur tanpa dirinya.

4. Jadi Pemicu Pertengkaran Anda dan Suami
Bertengkar karena sikap mertua wajar jika hal tersebut tak terjadi sering. Namun kalau mertua sudah sering menyebabkan Anda dan pasangan terlibat adu argumen, itulah tanda dia mertua yang bisa membahayakan pernikahan. Mertua tipe ini bisa jadi sengaja melakukannya dan akan melontarkan topik apapun yang bisa memanaskan hati Anda dan suami. Dia sepertinya memanfaatkan kelemahan Anda.

5. Membersihkan dan Membereskan Rumah
Beberapa wanita akan merasa senang ketika mertuanya mau ikut membantu membersihkan dan membereskan rumah ketika dia datang. Sejumlah mertua bisa jadi memang tulus melakukannya untuk menolong dan meringankan pekerjaan Anda. Namun beberapa mertua lainnya, bisa jadi punya motivasi yang maksudnya membuat Anda malu atau mengkritik cara Anda mengurus rumah. Anda sendiri yang tahu, tipe mana mertua Anda.

6. Sering Meminta Waktu untuk Bersama Anaknya
Mertua yang ikut campur urusan rumah tangga anaknya, tidak sadar kalau anaknya sudah menikah dan keluarganyalah yang seharusnya menjadi proritasnya. Mertua tipe ini akan selalu berusaha dinomorsatukan oleh anaknya dan meminta agar Anda mau memberikan waktu suami untuk dirinya.

7. Membuat Menantunya Merasa Bersalah
Mertua yang kurang baik bisa membuat menantunya didera perasaan bersalah, meskipun Anda tidak melakukannya. Rasa bersalah dan tidak mampu ini bisa mendera Anda kapan saja. Misalnya ketika Anda ingin pindah rumah, dia bisa membuat Anda merasa bersalah karena menjauhkannya dari anaknya. Atau ketika Anda ingin berlibur bersama suami dan anak, mertua akan membuat Anda merasa bersalah dengan mengajukan permintaan untuk tetap bersamanya.

8. Memperlakukan Suami Seperti Masih Anak-anak
Ketika mertua Anda masih saja memperlakukan suami seperti masih anak-anak, misalnya, menyuapinya makan, membelikannya baju (bahkan pakaian dalamnya), Anda tahu ini berbahaya. Tentu ada bedanya mana ibu yang baik dan ibu yang masih merasa putranya masih anak-anak.

9. Mendikte Anda dan Suami
Saat mertua sudah melakukan hal ini (mendikte), Anda benar-benar harus bicara serius pada pasangan. Apalagi jika suami banyak mengikuti perkataannya ketimbang pendapat Anda. Kalau suami menganggap pendapat ibunya sangat penting, dia bisa mengambil keputusan yang sebenarnya sesuai keinginan ibunya.

10. Ingin Tinggal Bersama
Mertua yang berusaha setengah mati agar bisa tinggal bersama Anda dan suami, padahal dia punya rumah sendiri, sudah pasti tipe yang bisa membahayakan pernikahan. Mertua tipe ini masih tidak bisa menerima kenyataan kalau anaknya sudah menikah. Dia ingin terus berada di tengah kehidupan pernikahan Anda, 24 jam sehari.


Sumber : detik.com
By : joyoboyo90.blogspot.com

Read more »

Beberapa Alasan Bahwa " Menikah Baik Bagi Kesehatan "

Jakarta - Banyak penelitian yang mengatakan bahwa menikah dampat memberikan efek baik bagi kesehatan seseorang. Mengapa bisa? Simak alasannya di sini.

"Orang yang sudah menikah cenderung lebih sehat, panjang umur dan memiliki kebahagiaan yang lebih banyak, dibandingkan dengan mereka yang belum menikah, ujar psikolog dari UCLA, Theodore Robles, PhD, seperti yang dikutip dari WebMD.

"Hubungan yang saling mendukung berhubungan dengan kesehatan yang baik. Tidak adanya dukungan bisa menjadi faktor yang berisiko terhadap kesehatan," jelas Janice Kiecolt-Glaser, PhD, Ketua Pengobatan dari Ohio State University S. Robert Davis.

Mengapa bisa begitu? Berikut ini alasan mengapa pernikahan bisa membuat kesehatan tubuh menjadi lebih baik.

1. Perilaku Lebih Baik
Menurut Christopher Fagundes, PhD, psikologi dan peneliti dari Ohio University, sikap yang mengundang risiko dan penyalahgunaan tanggung jawab cenderung menurun ketika seseorang menikah dan bahkan bisa hilang saat mereka hidup bersama.

2. Terhubung Secara Sosial
"Jika Anda menikah, maka idealnya itulah hubungan terdekat Anda. Ini artinya ada pasangan dan dukungan yang selalu bisa diandalkan kapan saja," kata Kiecolt-Glaser.

Di sisi lain, orang yang sendiri dan tidak bahagia dapat merasakan isolasi dalam kehidupan sosialnya. Hal tersebut dapat mengakibatkan depresi dan mengabaikan kesehatan seseorang, jelas Sudeepta Varma, MD, dari NYU Langone Medical Center.

3. Bantu Menjaga Kesehatan Fisik
Adanya pasangan dapat membantu seeorang memiliki dan menjaga kebiasaan sehat. "Pasangan anda adalah kekuatan besar yang berpengaruh dalam perilaku Anda sendiri. Anda memiliki seseorang yang dapat mengingatkan untuk tidak boleh makan itu, tidak boleh minum alkohol terlalu banyak, dan lainnya," tutur Robles.

Penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang hidup dalam pernikahan bahagia akan lebih mungkin untuk mengikuti rekomendasi serta saran dari dokter. Menikah pun bisa meningkatkan harga diri, kepercayaan diri yang diimbangi dengan mengurangi kecemasan dan depresi. Akibatnya hormon kortisol (hormon stres) yang lebih rendah membuat orang terhindar dari penyakit jantung atau kardiovaskular lainnya.


Sumber : detik.com
By : joyoboyo90.blogspot.com

Read more »

Ucapan Penting Yang Perlu Dilakukan Demi Keutuhan Rumah Tangga

Jakarta - Banyak anggapan serta penelitian yang menjelaskan bahwa pernikahan yang awet harus didasari dengan komunikasi yang baik. Memberikan pujian atau simpati bisa menjadi contoh yang tepat.

Menurut konsultan pernikahan Randi Gunther, Ph.D, pasangan yang berkomunikasi dengan lancar biasanya menggunakan kata-kata yang sama ketika sedang berbicara. Jika Anda ingin agar hubungan pernikahan berjalan sukses dan awet, cobalah untuk melatih kebiasaan mengatakan lima hal ini kepada pasangan.

1. "Kita bisa menghadapinya bersama"
Gunther mengatakan bahwa "pernikahan penuh akan cobaan". Jika pasangan memberitahu Anda bahwa dirinya telah kehilangan pekerjaan, sebaiknya reaksi Anda adalah menenangkannya dengan menjelaskan, sesulit apapun keadaan, Anda dan pasangan bisa menghadapinya bersama.

2. "Kamu bisa mengerjakan ini lebih baik dari saya"
"Ini merupakan aset yang besar dalam sebuah hubungan jika kedua pasangan bisa mengetahui kelemahan mereka. Jika suami lebih baik dari Anda saat di dapur, jangan coba mengaturnya. Lebih baik biarkan ia mengerjakannya dan berterima kasih telah memasak makanan lezat untuk Anda," ujar Gunther.

3. "Saya marah"
"Orang sering mengatakan bahwa mereka tidak marah demi menghindari argumentasi, tapi hal itu justru memperburuk situasi. Dapat mengekspresikan emosi Anda secara tepat dan jujur menjadikan hubungan lebih dewasa," jelas Gunther lagi.

4. "Tolong katakan apa yang sedang terjadi"
Perkataan ini menyiratkan bahwa Anda peduli dengan pasangan. Gunther mengatakan bahwa kata-kata tersebut juga menyatakan kehadiran Anda, menjelaskan bahwa Anda mendengarkan dan ingin agar pasangan berbicara pada Anda.

5. Katakan Secara Langsung
"Kita hidup di era dimana orang cenderung berkomunikasi lewat laptop dan smartphone mengenai perasaan mereka. Membaca 'saya minta maaf' tidak memiliki efek yang sama ketika kalimat tersebut diucapkan secara langsung. Pasangan yang selalu bersama secara fisik dan emosional, jauh lebih dekat satu sama lain," tutup Gunther.


Sumber : detik.com
By : joyoboyo90.blogspot.com

Read more »

Puluhan Warga Dikenai Denda Karena Tak Memiliki KTP

Palembang Meski diimbau berulang kali dan dirazia, tetap masih ada warga Palembang yang belum mengurus e-KTP atau memiliki KTP sementara. Selain diberi peringatan, mereka didenda.

"Dari Pasar KM.5, kita menjaring 53 warga yang tidak memiliki KTP. Mereka disidangkan di tempat dan didenda Rp 5-10 ribu," kata Sabar, Kabag TU Sat Pol PP Palembang, kepada detikcom, Selasa (10/04/2012).

"Sebelum disidangkan kita memberikan pengarahan agar mereka segera membuat e-KTP di kecamatan masing-masing," lanjut Sabar.

Berdasarkan informasi, dari sekitar 1,2 juta warga Palembang yang berusia dewasa, lebih-kurang 7 ribu warga yang belum mengurus e-KTP. Guna memastikan agar mereka segera membuat e-KTP, maka Sat Pol PP Palembang terus melakukan razia di tempat keramaian seperti pasar tradisional.


Sumber : detik.com
By : joyoboyo90.blogspot.com

Read more »