Persiba Taklukkan PSPS Pekanbaru Dengan Skor 4-1

Balikpapan - Persiba Balikpapan tampil gemilang di laga kandang kontra PSPS Pekanbaru. 'Tim Beruang Madu' menang telak 4-1 atas 'Asykar Betuah' dan Asri Akbar jadi bintangnya lewat dua gol.

Dalam laga yang dihelat di Stadion Persiba, Sabtu (21/4/2012) sore WIB, Persiba sudah menekan sejak menit awal pertandingan, Namun beberapa peluang yang hadir selalu mentah di tangan kiper Persiba, Fauzal Mubaraq.

Akhirnya Persiba mampu memecah kebuntuan di menit 27. Berawal dari free kick Esteban Guillen, bola langsung disambar oleh kepala Tomislav Labudovic untuk menjebol gawang Fauzal.

Keunggulan Persiba bertambah jadi 2-0 di menit 44. Memanfaatkan kesalahan di lini belakang PSPS, bola mengarah ke Asri Akbar dan sekali kontrol, Asri melepaskan sepakan keras ke gawang tanpa bisa dijangkau Fauzal.

Masuk di babak kedua Persiba tetap memegang kendali permainan dan menciptakan beberapa peluang. Namun, PSPS juga tak mau menyerah dengan beberapa kali melepaskan ancaman kepada gawang Persiba kawalan I Made Wirawan.

Gol ketiga Persiba hadir di menit 61 dan Asri Akbar kembali mencatatkan namanya di papan skor. Memanfaatkan bola sodoran dari Eki Nur Hakin, Asri dengan mudah mengecoh kiper serta bek lawan sebelum melepaskan sepakan ke pojok atas gawang.

Tim tamu memperkecil kedudukan jadi 1-3 di menit 76 lewat Agus Chima memaksimalkan korner Patrick Nzekou.

Namun, Persiba merubah skor jadi 4-1 tiga menit setelahnya. Solo run Matsunaga Shohei diakhir dengan sebuah sepakan mendatar ke gawang Fauzal, setelah sebelumnya menghindari penjagaan dua bek lawan.

Skor itu bertahan hingga laga usai dan Persiba naik ke urutan ke-5 klasemen ISL dengan 32 poin dari 20 laganya. Sementara itu PSPS tertahan di urutan ke-10 dengan 24 poin dengan jumlah laga sama.





Sumber : detik.com
By : joyoboyo90.blogspot.com

Read more »

Persiba Tahan Imbang Tanpa Gol Lawan PSMS-PSM

Bantul - Persiba Bantul meraih hasil positif setelah menaklukkan Persijap Jepara 2-1. Sementara itu PSMS Medan ditahan imbang tanpa gol tamunya PSM Makassar.

Dalam laga yang dihelat di Stadion Sultan Agung, Sabtu (21/4/2012) sore WIB, Persiba unggul lebih dulu di menit 20 ketika Cornelis Kaimu mencetak gol.

Namun, Persijap menyamakan kedudukan empat menit sebelum babak pertama usai lewat Jose Sebastian.

Di babak kedua Persiba kembali unggul di menit 62 dan Ezequiel Gonzales jadi pencetak golnya. Skor 2-1 bertahan hingga laga usai.

Statistik IPL mencatat jika Persiba unggul mutlak atas tamunya baik dari sisi ball possesion yakni 52 persen berbanding 48 persen. Sementara total shots yakni 21 dengan 10 mengarah ke gawang sementara Persijap hanya 13 dengan empat mengarah ke gawang.

Dengan kemenangan ini Persiba kokoh di posisi ketiga klasemen dengan 21 poin dari 13 laganya, sementara Persijap di urutan ke-9 dengan 13 poin juga dengan jumlah laga sama.

Sementara itu di laga antara PSMS kontra PSM di Stadion Teladan berakhir tanpa gol. PSM tetap di urutan ke-2 dengan 23 poin dan PSMS di posisi terbawah dengan 10 poin.


Sumber : detik.com
By : joyoboyo90.blogspot.com

Read more »

6 Hal Penting Yang Perlu Diperhatikan Saat Pertama Masuk Kerja

Jakarta - Saat memasuki hari pertama kerja, berbagai macam perasaan seperti senang, antusias, khawatir, takut, bahkan nervous sekalipun, bercampur aduk menjadi satu. Tentunya Anda juga membayangkan bagaimana lingkungan kerjanya, rekan-rekan kerja dan atasan di kantor nantinya. Hal ini wajar terjadi pada hari pertama bekerja. Namun, alangkah baiknya jika Anda tidak terus menerus menebak-nebak apa yang akan terjadi.

Untuk mengatasi hal tersebut, simak enam hal yang perlu diperhatikan untuk melalui hari pertama bekerja dengan sukses dan memberikan kesan yang baik pada atasan dan rekan-rekan kerja, seperti dilansir oleh Bold Sky.

1. Tak sedikit orang mengalami keraguan saat melalui hari pertama di tempat kerja. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda perlu mengembangkan sikap ramah terhadap semua rekan-rekan kerja. Senyumlah dengan ramah terhadap semua orang yang Anda temui di kantor.

2. Pahamilah lingkungan kerjanya. Hal ini dilakukan agar Anda mudah beradaptasi dengan suasana baru dan orang-orang yang baru dikenal di kantor. Tak ada salahnya juga jika menyapa setiap orang yang berjalan melalui meja kerja Anda dengan senyuman, memperkenalkan diri dan menanyakan apa peran mereka di perusahaan tersebut. Memahami cara kerja dan pekerjaan yang harus dilakukan juga penting. Dengan begitu dapat memudahkan Anda meraih prestasi yang baik dalam pekerjaan.

3. Mencintai pekerjaan perlu diterapkan. Hal ini penting agar Anda dapat berprestasi dalam pekerjaan. Jika tidak pernah berusaha untuk mencintai pekerjaan tersebut, Anda akan sulit berprestasi dan tidak akan berkembang. Berusahalah untuk memilih jenis pekerjaan yang sesuai dengan bidang yang digeluti. Jadikan pula kantor sebagai rumah kedua Anda agar dapat lebih nyaman dalam bekerja.

4. Salah satu kunci untuk mencapai kesuksesan yaitu sabar. Jadi Anda perlu sabar dalam menyesuaikan diri dengan situasi pekerjaan di kantor baru. Anda juga perlu berusaha untuk terus berpikiran positif. Hal ini penting diterapkan agar segala ketegangan yang dirasakan bisa hilang.

5. Memahami perilaku rekan-rekan kerja di kantor juga merupakan salah satu persyaratan penting. Anda juga perlu bekerja dengan baik dalam sebuah tim dan tunjukkan sikap yang ramah. Pastikan Anda memiliki sikap positif dan selalu mempunyai keinginan untuk terus belajar.

6. Jika ada pekerjaan yang tidak dipahami, jangan malu dan takut untuk bertanya kepada rekan kerja senior atau bos di kantor. Berusahalah untuk menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan nyaman dengan cara berdiskusi kepada atasan atau rekan kerja mengenai masalah pekerjaan yang Anda hadapi dan mencari jalan keluar secara bersama. Hal ini penting untuk dilakukan agar Anda mendapatkan kepercayaan diri untuk terus belajar dan menyadari apa yang seharusnya dilihat untuk ke depannya. Baik itu peran dan tanggung jawab atas pekerjaan.


Sumber : detik.com
By : joyoboyo90.blogspot.com

Read more »

Bejat ! Pembina Pramuka Perkosa Siswinya Sendiri

Denpasar Pembina pramuka di Tabanan, Bali berinisial IM (40), diketahui sempat merekam adegan mesum dengan korban, siswi SMP berusia 14 tahun. Saat ini, ia terus diperiksa untuk pengembangan kasusnya.

"Sampai saat ini, pelaku masih kita periksa," kata Kapolsek Kediri Tabanan, Kompol Toni Sugadri kepada wartawan, Kamis (19/4/2012).

Berdasarkan hasil pemeriksaan, kata Toni, pelaku sempat merekam adegan mesum tersebut. Ada dugaan pelaku juga melakukan tindakan asusila terhadap siswi lain. Sebab itu, selain pelaku, polisi juga memeriksa beberapa saksi.

Sebelumnya, seorang siswi mengaku diperkosa dan diancam oleh IM. Karena tidak tahan, ia melapor ke polisi, Kamis (19/4/2012). Dan, polisi langsung menangkap IM sekitar pukul 14.00 Wita.

Informasi yang dihimpun, korban sudah delapan kali ditiduri oleh pelaku. Kejadiannya berlangsung dari bulan Nopember 2011 hingga Januari 2012. Masih dikroscek, apakah ada korban lain dalam kejahatan asusila ini.

"Selain pengakuan, kita mendasarkan pada nomor-nomor ponsel yang terdapat di ponsel pelaku," kata Kapolres Tabanan AKBP Dekananta Eko Purwono.


Sumber : detik.com
By : joyoboyo90.blogspot.com

Read more »

5 Cara Agar Istri Cepat Orgasme Dalam Bercinta

Jakarta - Bagi wanita, meraih orgasme butuh proses yang bertahap. Tidak mudah memang bagi wanita mendapatkan kenikmatannya saat bercinta.

Kendala fisik dan psikologi, seperti kelelahan dan tidak percaya diri biasanya jadi penyebab wanita sulit mencapai orgasmenya. Lantas adakah cara agar wanita bisa orgasme dengan cepat? Berikut ini tipsnya, seperti dipaparkan iVillage:

1. Buat Diri Sendiri Bergairah
Ketika agenda bercinta dengan suami sudah terjadwalkan, tips pertama ini bisa lebih mudah dijalankan. Buat diri sendiri merasa mood untuk berhubungan intim dengan membuat Anda bergairah. Caranya misalnya dengan mulai berfantasi saat makan malam bersama suami. Misalnya membayangkan foreplay yang akan dilakukan suami pada Anda.

2. Semakin Suami Bisa Mengontrol Orgasmenya, Kesempatan Anda Orgasme Makin Besar
Ketika suami terlihat akan mencapai orgasmenya, lakukan 'gangguan' agar dia bisa mengontrol klimaksnya tersebut. Kesempatan Anda untuk mencapai orgasme menjadi lebih besar ketika suami belum ejakulasi. Kalau suami sudah mencapai klimaksnya tentu butuh waktu untuk membuatnya bisa melakukan penetrasi lagi.

3. Tipe Orgasme Apa yang Anda Inginkan?
Agar bisa orgasme lebih cepat, tak ada salahnya menentukan tipe orgasme apa yang diinginkan. Apakah itu orgasme klitoris atau g-spot? Kalau yang pertama jadi pilihan, pilih posisi bercinta yang bisa membuat klitoris mudah terstimulasi. Sedangkan jika pilihannya g-spot, posisi women on top dapat jadi cara terbaik untuk mencapai orgasme.

4. Perhatikan Reaksi Tubuh Sebelum Orgasme
Memahami apa yang memicu Anda orgasme bisa lebih membantu. Semakin otak terlatih, akan makin mudah juga Anda mencapai orgasme. Coba pikirkan hal apa yang secara natural biasanya Anda lakukan untuk mencapai orgasme dan terus latih cara tersebut. Misalnya ketika napas mulai tertahan dan jari kaki menekuk, artinya Anda akan mencapai orgasme, jangan berhenti bergerak dan capailah klimaks.

5. Berfantasi
Banyak pria dan wanita memakai fantasi untuk membuat dirinya berada di zona orgasme. Jadi tidak ada salahnya jika Anda juga melakukan hal serupa. Tak perlu merasa bersalah pada suami karena berfantasi. Hal-hal yang tidak diketahuinya, tentunya tidak akan membuatnya sedih atau kecewa. Ingatlah, suami tidak bisa membaca pikiran Anda.


Sumber : detik.com
By : joyoboyo90.blogspot.com

Read more »

7 Trik Agar Cepat Tidur Dengan Nyenyak

Jakarta, Tak ada yang suka berguling-guling di kasur karena tak bisa tidur, apalagi sampai harus berjuang melawan insomnia.

Namun ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik dan cepat di malam hari, asalkan aktivitas itu dilakukan secara konsisten setiap harinya.

Seperti dikutip dari Health.com, Kamis (19/4/2012), berikut ini ada 7 hal yang bisa Anda lakukan sebelum tidur untuk memastikan istirahat malam Anda lebih baik.

1. Mandi Air Panas

Menurut New York Hospital-Cornell Medical Center di White Plains, NY, secara alami suhu tubuh Anda akan menurun di malam hari, terutama dua jam sebelum tidur.

Joyce Walsleben, Ph.D., profesor di New York University School of Medicine pun merekomendasikan berendam dalam air hangat selama 20-30 menit dua jam sebelum tidur. Setelah berendam, suhu tubuh akan naik dan pendinginan yang cepat akan segera membuat Anda relaks sehingga Anda bisa tertidur lelap.

2. Pasang saklar dimmer

Pada malam hari, tubuh Anda melepaskan senyawa kimia bernama melatonin yang membuat Anda merasa ngantuk. "Melatonin adalah hormon kegelapan Anda sehingga senyawanya takkan keluar dalam keadaan lampu di sekitar Anda menyala," kata Walsleben.

Duduk dalam ruangan yang remang-remang sebelum tidur dapat menempatkan Anda dalam pola pikir yang benar untuk tidur.

3. Mengeluarkan Piyama Anda dari Lemari

Anda bisa membantu tubuh Anda untuk mengenali jam tidurnya dengan mengatur sebuah rutinitas dan mengulanginya setiap malam.

"Sebaiknya orang-orang melakukan sebuah rutinitas sebelum beranjak ke tempat tidur di malam hari untuk membantu otaknya berpindah ke mode tidur," saran Gary Zammit, Ph.D., direktur Sleep Disorders Institute di New York. "Kebiasaan seperti mengeluarkan piyama dari lemari, menyisir rambut atau menggosok gigi bisa jadi sangat kondusif bagi tubuh Anda agar bisa tertidur."

4. Menghindari Stimulan

Tak minum kopi sebelum tidur akan membantu Anda tertidur lebih cepat karena kafein adalah stimulan.

"Saya tidak suka orang-orang minum kafein menjelang malam hari jika mereka memiliki pola tidur yang buruk karena bahan ini akan ada di dalam sistem tubuh Anda dalam waktu yang lama," kata Walsleben.

Bahkan peminum kopi bebas kafein pun harus waspada: Studi Consumer Reports 2007 menemukan bahwa kopi bebas kafein yang dijual di beberapa restoran juga mengandung kafein. Salah satunya mengandung 32 mg kafein per cangkir, sama dengan 12 ons kola.

Nikotin juga merupakan stimulan; merokok untuk merelakskan tubuh sebelum tidur bisa benar-benar berakibat sebaliknya karena rokok justru menghidupkan jantung Anda dan membuat otak Anda tetap waspada, papar Walsleben.

5. Mematikan Alat Elektronik

Anda mungkin merasa rileks jika berkorespondensi dengan teman-teman sebelum tidur, namun praktiknya justru hal itu bisa membuat Anda sulit tertidur.

Layar komputer, laptop atau televisi bersifat menstimulasi, kata Walsleben, jadi cara terbaik untuk tertidur adalah menghindarinya.

"Sebelum Anda menargetkan waktu tidur, mulailah memperlambat kerja otak Anda dengan melakukan sesuatu yang menenangkan, seperti membaca di kursi yang empuk dan nyaman atau di tempat lain selain selain kasur Anda," ujarnya. "Berhentilah menonton TV dan mengecek email."

6. Memakai Kaus Kaki

Jika kaki yang dingin membuat Anda terbangun, hangatkan dengan sepasang kaus kaki yang lembut. Lapisan ekstra di bawah selimut juga membantu meningkatkan sirkulasi udara di tangan dan kaki Anda sehingga membantu Anda tertidur lebih cepat.

Cara ini direkomendasikan oleh Phyllis Zee, MD, Ph.D., profesor di Northwestern University's Feinberg School of Medicine di Chicago.

7. Membatasi Makan dan Minum di Malam Hari

Makan kudapan berbumbu dalam porsi besar menjelang waktu tidur bisa membuat sistem pencernaan Anda kerja lembur sehingga bagian tubuh lainnya ikut terjaga.

Selain itu, jika Anda minum terlalu banyak cairan sebelum tidur, Anda akan terjaga semalaman untuk buang air kecil.

"Sebagian besar orang dewasa harus bangun di malam hari untuk alasan ini, namun membatasi asupan cairan sebelum tidur dapat mengatasinya," ungkap William C. Dement, MD, profesor psikiatri di Stanford University dan penulis buku The Promise of Sleep.






Sumber : detik.com
By : joyoboyo90.blogspot.com

Read more »

Polisi Berjanji Akan Mengungkap Tuntas Kasus Istri Kolonel

Bandung - Polrestabes Bandung berjanji mengungkap tuntas aksi perampok bersenpi di rumah Kolonel Kav Donald Sitorus, Jalan Patrakomala. Dalam kejadian ini, istri Donald yakni Resminta Sriyani (47) mengalami luka tembak di paha kiri.

"Kami akan selidiki hingga tuntas. Semoga dalam waktu lama terungkap kasus ini dan tertangkap pelakunya," ucap Kapolrestabes Bandung Kombes Pol Abdul Rakhman Baso saat ditemui di lokasi kejadian, Kamis (19/4/2012).

Abdul menuturkan, perampok berhasil menggondol duit tunai Rp 170 juta dari total Rp 200 juta milik Resminta.

"Pelaku hanya berhasil mengambil uang 170 juta rupiah. Uang yang tersimpan di dalam tas itu berada dalam mobil saat korban baru saja mengambil uang sebesar 200 juta rupiah di BCA Jalan Martadinata," kata Abdul.

Selain itu, pelaku menembak Resminta hingga terluka di paha kiri dan mendapat perawatan di RS Dustira. "Pelaku diketahui berjumlah dua orang," tutup Abdul.

Perampok nekat berbekal senpi beraksi di halaman rumah milik Kolonel Kav Donald Sitorus, Jalan Patrakomala No.53, Kota Bandung, Kamis (19/4/2012), sekitar pukul 10.15 WIB. Pelaku menembak Resminta Sriyani (47) dan membawa uang tunai di dalam mobil sebesar Rp 170 juta.


Sumber : detik.com
By : joyoboyo90.blogspot.com

Read more »